Motivasjonen din går i bølgedaler, medan vanene du danner deg går i ei rett linje gjennom livet. Ønsker du varig livsstilsendring, er du på rett stad.
Dette får du i sjølvstudiumet:
- Hjelp til å endre tankegangen din fra kortsiktig til langsiktig
- Forslag og hjelp til nye vaner du skal bruke tid på å danne deg
- Teknikker for å lære deg å stole på deg sjølv og dine nye vaner
- 3 vaner du må ha for å endelig klare livsstilsendringa du drøymer om!